Alta Via del Sale: Karte und Etappen zu Fuß und mit dem Rad zwischen Meer und Bergen

Wyatt Reed

Updated: 26 Mai 2026 ·

Alta Via del Sale

Alta Via del Sale

Alta Via del Sale
foto von travel.thewom.it

Die Alta Via del Sale ist ein alter Weg, der die piemontesischen und französischen Alpen mit dem Ligurischen Meer verbindet, entlang dessen die Händler einst das Salz von der Küste ins Landesinnere transportierten.

Es handelt sich um eine spektakuläre ehemalige Militärstraße, die zwischen 1800 und 2100 Metern Höhe entlang des Hauptalpenhauptkamms an der italienisch-französischen Grenze verläuft und dabei alpine Pässe, Serpentinen und gewagte Durchgänge überquert.

Die Via del Sale ist jedoch nicht nur ein Weg, sondern ein Netzwerk von Routen, die sich zwischen Italien und Frankreich zwischen den Bergen und dem Meer in Verbindung mit der Radroute Ligurien entfalten.

Die Routen sind geeignet für Wanderer, Mountainbiker und Offroad-Fahrer mit 4x4-Fahrzeugen, die dieses wunderbare Territorium entdecken möchten.

Egal, ob man den Kontakt zur wilden Natur der Gipfel sucht oder das Vergnügen einer Radtour entlang eines der unzähligen Wege genießen möchte, man wird Museen, charmante Altstädte, alte Traditionen, prähistorische Graffiti, hervorragende Gastronomie und Spielplätze im Freien entdecken.

Die unzähligen panoramischen Ausblicke werden Sie auf einer unvergesslichen Route begleiten.

Alta Via del Sale, warum dieser Name?

Alta Via del Sale, warum dieser Name?

Alta via del Sale
Alta via del Sale foto von travel.thewom.it

In der Antike war Salz kostbar, so sehr, dass es über Jahrhunderte als Tauschware betrachtet wurde. Die berüchtigten "Salzsteuern" bedrückten die Bevölkerungen lange, da der verpflichtende Kauf von Salz vom Monopol des Staates für jede Familie im Verhältnis zur Größe des Haushalts und anderen Faktoren dem entsprach, was wir heute als Steuerzahlung bezeichnen würden.

Wegen des Salzes wurden sogar blutige Kriege geführt; in bestimmten alpinen Gebieten des unteren Cuneese kämpften Menschen jahrelang, um alte Privilegien zu verteidigen, die sie von dieser Steuerpflicht befreiten, was zu Tausenden von Toten, Brandstiftung von Dörfern und Deportationen der Familien, die sich gegen die Herrschaft auflehnten, führte.

Es ist also nicht überraschend, dass einige Straßen, die die Ebene mit dem Meer, der natürlichen Quelle dieses kostbaren Elements, verbinden, noch heute mit diesem Namen erinnert werden. Die Alta Via del Sale verbindet ihren Namen mit den alten Karawanen, die einen der ältesten historischen Pässe der Alpenkette durchquerten: den Pass Tenda.

Von diesem 1.870 Meter hoch gelegenen Pass, der früher als "Cornio" bekannt war, passierten Tausende von Maultierkarawanen, beladen mit Salz, Öl, Käse und Getreide, um den Handel zwischen der Cuneeser Ebene und der ligurischen Küste zu ermöglichen und umgekehrt.

Genau von diesem Ort aus beginnt die Alta Via del Sale, ein Weg, der von der Geschichte gezeichnet ist und der im Laufe der Jahrhunderte von Hirten, Wanderern und Soldaten begangen wurde.

Die Alta Via del Sale: Etappen und Route

Die Alta Via del Sale: Etappen und Route

Via del sale
Via del Sale foto von travel.thewom.it

Limone-Monesi | 56 km

Die Alta Via del Sale beginnt an den Festungen des Colle di Tenda, die von Limone über eine asphaltierte Straßenführung erreicht werden.

Nach dem Verlassen der Festung Alto, der Festung Centrale und der Kasernen geht es nach Osten und bald erreicht man den mautpflichtigen Zugang der Cabanaira, an einem Skilift.

Kurz darauf überquert man die Colletto Campanin mit schönen gemauerten Serpentinen.

Man setzt seinen Weg mit sanften Auf- und Abstieg auf der piemontesischen Seite fort und kurz vor dem Colle della Boaria trifft man auf den spektakulären und exponierten Serpentinenweg, auch Zabriskie Point genannt.

Wir fahren durch die öde Region Carsene, mit flachen herausragenden Felsen und mageren Weiden bis zur Hütte Don Barbera, in der Gegend von Colle dei Signori, am Fuße des Marguareis.

Mit einem Weg auf halber Höhe umgeht man die grasbewachsene Pyramide der Cima di Pertegà und gelangt in den ausgedehnten, dichten Wald großer Nadelbäume des Bosco delle Navette. Nach dem Poggio del Lagone (Abzweigung zu den Häusern der Jäger) führt nach etwa 1,5 km der Waldweg nach links hinunter in die Abetaia, der sich mit der Straße nach Upega verbindet, von wo aus man weiter auf Asphalt nach Viozene und Ormea fahren kann.

Für diejenigen, die jedoch weiterhin auf der Via del Sale fahren möchten, geht es weiter, nachdem man die Weiden in der Gegend von Margheria di Loxe unter dem Pass von Tanarello erreicht hat, ignoriert man die obere Straße nach rechts und beginnt den Abstieg nach Monesi di Triora, wobei man bald wieder den Asphalt erreicht.

Diejenigen, die immer noch in der Höhe auf der Via del Sale weitergehen möchten, müssen die mühsamen kleinen Serpentinen des Passo di Tanarello zurücklegen.

Vor dem Pass ist es möglich, zum Aussichtspunkt des Monte Saccarello abzubiegen, dem höchsten Berg der Ligurien, und zur monumentalen Statue des Erlösers. Der Gipfel des Monte Saccarello ist seit 1947 ein administrativer Grenzpunkt zwischen den Provinzen Imperia und Cuneo und Staatsgrenze zwischen Italien und Frankreich.

Hier entspringt der Tanaro, genau an der Konvergenz dreier Täler: dem Val Tanaro im Nordosten, dem Val Roia im Westen und dem valle Argentina im Südosten. An der Spitze der östlichen Vorhöhe, in einer Höhe von 2164 m ü.d.M., befindet sich eine große bronzene Statue, die den Christus Erlöser darstellt, Teil einer Gruppe von Skulpturen, die in den ersten Jahren des 20. Jahrhunderts auf den höchsten Bergen jeder italienischen Region platziert wurden. Vom Passo Tanarello geht es in Richtung Süden an der Roja-Seite entlang, wobei man an Höhe bis zum folgenden Pass von Collardente verliert.

Ein kurzes, raues Stück führt zur Kreuzung der Bassa di Sanson, von wo aus man auf einem langen Weg, zum größten Teil unbefestigt und überwiegend durch Nadelwälder, Briga und Tenda erreicht.

Ciclovia Alpi des Mittelmeers

Ciclovia Alpi des Mittelmeers

Ciclovia del Sale
Ciclovia del Sale foto von travel.thewom.it

Limone - Don Barbera - La Brigue - Tenda - Casterino - Limone | 120,3 km

Die Ciclovia Alpi del Mediterraneo verläuft am südlichen alpinen Hauptkamm, entlang der italienisch-französischen Grenze, und erstreckt sich durch die Wiederherstellung der Alta Via del Sale auf die wunderschönen weißen Straßen, die die hohen Täler der Alpen mit dem Meer verbinden, zwischen Frankreich und Ligurien.

Es handelt sich um einen grenzüberschreitenden Rundkurs, der hauptsächlich aus spektakulären ehemaligen Militärstraßen in der Höhe besteht, mit unbefestigtem Boden, die mit hervorragenden Bau- und Ingenieurlösungen hergestellt wurden.

Ein Teil des Gebiets, das einzigartige Umweltwerte aufweist, ist im internationalen Schutzgebiet des Naturparks Alpi Marittime, des Naturparks Ligurien und des Parc National du Mercantour enthalten und wechselt zwischen weitläufigen Hochweiden, dolomitischen Felsen, alpinen Bergen und Karstphänomenen, und weiter unten großen Nadelwäldern und gemischten Wäldern mit Lichtungen.

Das Gebiet wurde kürzlich als UNESCO-Weltkulturerbe für seine hohe geologische Originalität vorgeschlagen, das in einem begrenzten Gebiet die Alpenkette und die ersten ewigen Gletscher umfasst, aber auch einen tiefen marinen Raum mit ozeanischen Hotels.

Aus naturschutztechnischer Sicht zeichnet sich die Region durch eine äußerst reiche Biodiversität aus, mit der Anwesenheit von sowohl kontinentalen als auch maritimen Tier- und Pflanzenarten, von denen einige endemisch sind. Die bestehenden Siedlungen bewahren einen besonderen historischen und architektonischen Wert.

Hier können sich auch die sportlichsten Radreisenden mit einer langen und anspruchsvollen Rundfahrt, die weit und sehr panoramisch ist, versuchen, gespickt mit beeindruckenden Festungen aus dem späten 19. Jahrhundert, darunter die Festungen von Tenda am gleichnamigen Pass.

Die gesamte Strecke von etwa 120 km, auch wenn einige exponierte Abschnitte vorhanden sind, kann auch mit Motorrad, Quad und 4x4-Fahrzeugen befahren werden und beginnt mit der Alta Via del Sale oberhalb von Limone Piemont (regulierter und mautpflichtiger Transit), entlang einer der malerischsten Schotterstraßen Europas.

Anschließend, nachdem die Abzweigung nach Monesi erreicht ist, fährt man rechts zum Passo del Tanarello. Eine Abzweigung führt zum Gipfel des Erlösers am Monte Saccarello, einem außergewöhnlichen Aussichtspunkt. Nachdem man zum Pass zurückgekehrt ist, setzt man den Auf- und Abstieg in Richtung Collardente und später zur Bassa di Sanson fort; von dort ab, auf der rechten Seite, kommt man zur Kapelle-Sanktuarium von Notre Dame des Fontaines, die mit wunderschönen Fresken ausgestattet ist. Auf Asphalt gelangt man zur französischen Gemeinde La Brigue.

Es ist dann notwendig, auf der anderen Seite der Roja die hohe Kreuzung der Baisse di Peyrafique zu erreichen, entweder über Tenda, mit einem anspruchsvollen unbefestigten Weg, der den Monte Agnellino und die Baisse d'Ourne streift; oder von St.Dalmas-de-Tende mit einem leichteren, asphaltierten Weg bis nach Casterino. Von Peyrafique führt ein letzter Abschnitt in der Höhe zu den Colle di Tenda, entlang von Festungen und Kasernen.

Von den Alpen zum Meer

Von den Alpen zum Meer

Ventimiglia
Ventimiglia foto von travel.thewom.it

Limone - Ventimiglia | 112 km

Diese Strecke schlängelt sich von den schönen Limone-Bergen bis zum Ufer des Ligurischen Meeres, und ist die perfekte Route für alle, die in nur wenigen Stunden das alpine und das maritime Klima erleben möchten, während sie wunderschöne natürliche Umgebungen und historische Dörfer durchqueren.

Nachdem der erste Teil bis zur Bassa di Sanson abgeschlossen ist, fährt man weiterhin auf der weißen Straße, während man sich bei der Testa della Nava aufschwingt.

Kurz darauf kommt man unter der Cima di Marta (mit großen unterirdischen Befestigungen) hindurch. Nachdem man den Colle Bertrand überquert und den Monte Grai umschifft hat, geht es am Passo della Sella d'Agnaira bergab zur Colla della Melosa, wo die Hütte Allavena liegt.

Von nun an führt der Weg zum Meer über wenig befahrene asphaltierte Straßen. Bald erreicht man die Colla di Langan, von wo eine steile Serpentinenabfahrt nach Pigna, einem uralten ligurischen Dorf aus römischer Zeit, führt.

Von Pigna aus geht es im Tal weiter, vorbei am malerischen mittelalterlichen Dorf Dolceacqua, um schließlich Ventimiglia zu erreichen.

Nach dem Erreichen der Küste kann es eine gute Idee sein, auf der "Ciclabile Mare" von Ospedaletti in Richtung Sanremo bis San Lorenzo al Mare weiterzufahren. Alternativ, für diejenigen, die noch Energie haben, kann man von der Colla di Langan den Monte Ceppo über die Straße von Bajardo erreichen. Für die Rückkehr kann man die Züge oder den Minibus nutzen, der auf der Website www.cuneoalps.it gebucht werden kann.

Die Tour der Sarazenen

Die Tour der Sarazenen

Via del Duca
Via del Duca foto von travel.thewom.it

Ormea - Upega - Don Barbera - Limone | 76 km

In Ormea und im Tal Tanaro lebt in der Toponymie, im Folklore und in der Gastronomie noch die Erinnerung an die alte sarazenische Herrschaft.

Die vorgeschlagene Tour verläuft von Ormea nach Limone über die Alpen des Meeres und besucht die rauen Umgebungen des Alto Tanaro, die in der Höhe als der Fluss Negrone bekannt sind, und führt dann über die malerische Alta Via del Sale.

Von Ormea aus geht es nach Viozene: Während Motorfahrzeuge die regulären Straßen nutzen, können Radwanderer den Radweg am rechten Ufer des Tanaro bis zum Ponte di Nava nutzen und sich dann auf die Provinzstraße nach Viozene begeben, oder sie können Viozene von der Fraktion Quarzina über die Balkonstraße von Ormea erreichen, einem angenehmen touristisch-kulturellen Weg in mittlerer Höhe, vorbei an ländlichen Dörfern und verstreuten Gehöften.

Über Viozene überquert die Straße die wilde Gola delle Fascette mit Tunneln und Steilpassagen bis Upega. Man fährt auf der Hauptstraße in Richtung Monesi zwischen den prachtvollen Lärchen des Bosco delle Navette weiter.

Kurz vor der Colletta delle Salse, in der Nähe der Brücke über den Rio Giairetto, verlässt man die asphaltierte Straße und fährt rechts zwischen den Nadelbäumen, wo man die Alta Via del Sale erreicht, die bei dem regulierten Zugang der Navette vorbeiführt.

Man fährt nach Norden auf der Limone-Monesi in Richtung Limone immer im hohen Bosco delle Navette; dann umgeht man die grasbewachsene Pyramide der Cima di Pertegà und überquert den Pass von Flamargal, wodurch man die Hütte Don Barbera am Colle dei Signori erreicht.

Am Fuße des Marguareis durchquert man die verlassene Senke der Carsene, mit flachen herausragenden Felsen und geologischen Phänomenen. Vom Colle della Boaria aus wird die spektakuläre und exponierte Serpentinenstraße in den Felsen befahren, die auch Zabriskie Point genannt wird.

Man setzt seinen Weg auf der piemontesischen Seite mit leichten Auf- und Abstieg fort und kurz darauf überquert man auch die mautpflichtige Passage der Cabanaira an einem Skilift, und nähert sich den Festungen von Tenda an, an dem gleichnamigen Pass, von dem aus man auf der asphaltierten Straße bequem nach Limone 1400 und in die Hauptstadt hinunterfahren kann.

Der Weg der Pilger

Der Weg der Pilger

Limone
Limone Piemonte foto von travel.thewom.it

Certosa di Pesio - Piano delle Gorre - Passo del Duca - Limone | 40 km

Die Via del Duca, die mit dem Mountainbike oder zu Fuß begangen wird, stellt einen wichtigen Zugang vom unteren Cuneese und Monregalese zur Alta Via del Sale über die herrlichen Szenarien des Marguareis-Parks dar, auf der Route einer alten Militärstraße, die kürzlich restauriert wurde.

Von Chiusa di Pesio ist es notwendig, das malerische Tal gleichen Namens mit regulären Straßen durch Wiesen und Kastanienhaine hinaufzusteigen. Man überquert die Fraktionen von Vigna und San Bartolomeo und die uralte Zisterzienserabtei, die über einen bezaubernden Kreuzgang verfügt.

Mit einem technischeren Weg kann man auch von S.Anna di Prea im Valle Ellero ins Valle Pesio gelangen, indem man bis kurz unter den Gipfel des Monte Pigna aufsteigt und dann über den Weg der Dörfer zur Certosa hinuntersteigt.

Vom Dorf d'Ardua kann man die Nebenstrecke auf der rechten Seite nutzen. Das Tal wird immer enger und erhält alpine Merkmale; bald gelangt man zur Lichtung des Piano delle Gorre. Sportliche Radwanderer können bei einer anderen Gelegenheit die abwechslungsreichen Strecken für Mountainbikes ausprobieren, die vom Tal in die Abtei führen und dabei Almen und verstreute Gehöfte besuchen.

Unter den verschiedenen Etappen überquert man den Passo del Duca, nach dem sich ein wildes und panoramisches Stück öffnet, mit leichten Auf- und Abzeigungen zwischen Kalksteinen und Lärchen, das zum Gias dell'Ortica führt.

Karte und Plan

Karte und Plan

Auf Wikiloc finden Sie die Karte und die GPS-Route, um die Alta Via del Sale zu Fuß oder mit dem Rad zu befahren.