Zen-Klöster in Japan: welche man besuchen sollte, um die authentischste Seele der aufgehenden Sonne zu entdecken

Wyatt Reed

Updated: 26 Mai 2026 ·

Zen-Klöster in Japan

Ein Tempel in Kamakura
foto von travel.thewom.it

In Kyoto, Nara, Kamakura und nicht nur: In Japan gibt es Hunderte von Klöstern, in denen man die Zen-Buddhismus-Tradition erkunden kann, aus der das immense und facettenreiche kulturelle Erbe Nippons stammt. Orte, die in der Zeit schwebend sind, an denen man verweilen kann, um sich selbst neu zu verbinden, Achtsamkeit zu kultivieren und sich daran zu erinnern, dass wir Natur sind. Wir haben einige davon entdeckt, die wir zu euren Reiserouten hinzufügen können.

Ein Verständnis der Kultur eines Landes, sei es nah oder fern, erfordert immer eine Übung in Offenheit und Neugier. Wenn es sich um das Japan handelt, wird die Neugier zudem durch das dichte Netz an Traditionen angeheizt, die ein sanftes Desorientierungsgefühl erzeugen kann, ein Wissensdurst, der selbst nach der Rückkehr von einer Reise anhält.

Für diejenigen, die dieses Verlangen verspüren und sich nicht mit den klassischen Rundgängen zufriedengeben, stehen zahlreiche Tempel zur Verfügung, in denen man ein paar friedliche Tage verbringen kann, um den Zen-Buddhismus und seine Lehren zu entdecken. Eine Tradition, die in Japan die Künste - auch die Kampfkünste - sowie Ästhetik und die Herangehensweise an Ernährung, Leben und Tod stark beeinflusst hat.

In diesen Orten der Stille ist es möglich, an den täglichen Aktivitäten der Mönche teilzunehmen, indem man sowohl sitzende als auch gehende Meditationen folgt, Mahlzeiten in Achtsamkeit einnimmt und kleine Aufgaben inmitten des Zentrums übernimmt. Eine Möglichkeit, Japan in seiner tiefsten und wahrhaftigsten Essenz zu erleben und zu verstehen, die Philosophie, die jedem Aspekt des täglichen Lebens zugrunde liegt.

DER ZEN-BUDDHISMUS

Der Zen-Buddhismus hat seine Wurzeln im chinesischen Chan - einer buddhistischen religionsströmung, die wahrscheinlich im 6. Jahrhundert in China entstand - und wurde zwischen dem 12. und 13. Jahrhundert von den Mönchen Eisai und Dogen nach Japan gebracht, die jeweils die Schulen Rinzai und Soto ins Leben riefen.

Beide Schulen legen großen Wert auf die Bedeutung der Sitzmeditation (zazen), das Lesen von Sutren und das Rezitieren von Zeremonienmantren, aber nur die Rinzai-Tradition verwendet Koan, also Anekdoten, Geschichten und rätselhafte und paradoxe Aussagen, die durch Logik und Rationalität gelöst werden können. Im Laufe der Zeit hat der Einfluss des Zen-Buddhismus über den religiösen Rahmen hinaus auch die Ästhetik, die Künste und die Literatur sowie Architektur, Design und Kalligrafie beeinflusst.

Ein Beispiel ist die Verwendung von Leerräumen in der Malerei, wie im berühmten Gemälde von Hasegawa Tohaku 'Kiefern im Nebel', oder das Konzept von wabi-sabi, das die Vergänglichkeit, die Perfektion der Unvollkommenheit und die Unvollständigkeit feiert und dazu einlädt, die Asymmetrie, die Schlichtheit und die Schönheit der einfachen Dinge und des Fließens der Zeit zu schätzen.

IN JAPAN: DIE KLÖSTER, IN DENEN MAN DIE ZEN-BUDDHISTISCHE TRADITION ENTDECKEN KANN

Im ganzen Land sind einige Klöster der Zen-Tradition auch für Touristen und Wanderer geöffnet.

In Kyoto, die Klöster von Nanzen-ji und Ryoan-ji

Der Tempel Nanzen-ji
Der Tempel Nanzen-ji foto von travel.thewom.it

In der ehemaligen Hauptstadt Kyoto befindet sich der Nanzen-ji, einer der wichtigsten Zen-Tempel des ganzen Landes; er ist vollständig von Natur umgeben und hat große Impulse für die Kunst gegeben, insbesondere für die Teez ceremony (sado), Kalligrafie, Malerei, Literatur, Architektur, Kampfkünste und Gartendesign. Ein Besuch des Hojo, das einst die Residenz des Hauptpriesters war, ist eine großartige Gelegenheit, um die traditionellen trockenen Landschaftsgärten Kyotos zu entdecken und in die Geschichte des Rinzai-Zen-Buddhismus einzutauchen.

Der Felsen-Garten des Tempels Ryoan-ji
Der Felsen-Garten des Tempels Ryoan-ji foto von travel.thewom.it

Ein weiteres von großer Bedeutung in Kyoto ist der Ryoan-ji, der weltweit für seinen Felsen-Garten berühmt geworden ist, sodass er zum Synonym für japanische Gärten geworden ist. Dank seiner Gärten und der traditionellen Architektur ist Ryoan-ji ein UNESCO-Weltkulturerbe und stellt einen unvergesslichen Besuch für jeden Touristen in Japan dar. Eine Kuriosität: Hier werden die Sicht und der Verstand ständig in die Irre geführt. Egal, aus welchem Blickwinkel man schaut, von den 15 Steinen, die den Garten schmücken, sind immer nur 14 sichtbar.

In Kamakura, die Tempel von Jufuku-ji und Engaku-ji

Das Kloster Engaku-ji
Das Kloster Engaku-ji foto von travel.thewom.it

In Kamakura, der Hauptstadt der Militärregierung, die 1185 an die Macht kam, befinden sich zwei sehr wichtige Zen-Tempel: der Jufuku-ji, dessen Bau von Hojo Masako angeordnet und vom Mönch Eisai, dem Gründer der Rinzai-Schule des Zen-Buddhismus in Japan, überwacht wurde, und das Engaku-ji, das 1282 zum Gedenken an diejenigen, die bei den Mongoleninvasionen von 1274 und 1281 ihr Leben gaben, errichtet wurde. Hier kann man Sonntagmorgen an Gruppenmeditationen der Mönche teilnehmen.

In Fukui, der Tempelkomplex von Eiheiji

Der Tempelkomplex von Eiheiji
Der Tempelkomplex von Eiheiji foto von travel.thewom.it

Wer jedoch Orte des Glaubens außerhalb der am häufigsten besuchten touristischen Routen besuchen möchte, wird in der Präfektur Fukui fündig: hier befindet sich der Tempelkomplex von Eiheiji, der auch eine Kloster beherbergt, das auch ausländische Pilger empfängt und Programme in englischer Sprache organisiert.

Innerhalb des Komplexes kann man die Erfahrung des Shukubo machen, also in der Herberge eines Tempels übernachten, wo die Ausstattung der Zimmer einfach ist (ein Futon, ein Tisch und ein Wasserkocher für Tee), und Bäder und Duschen sind fast immer gemeinsam. Der Tempel bietet die Möglichkeit, am Morgenritual (zum Sonnenaufgang) teilzunehmen, zwei Mahlzeiten zu genießen, die nach den Vorschriften der Shojin Ryori, der vegetarischen Küche der buddhistischen Mönche, zubereitet werden, an Gruppenmeditationen teilzunehmen oder sich mit Kalligrafie zu versuchen, indem man die Sutren unter der Aufsicht der Mönche abtippt.

IN DEUTSCHLAND: WO MAN DEN ZEN-BUDDISMUS ENTDECKEN KANN

Das Zen-Kloster "Enso-Ji Der Kreis" in der Stadt
Das Zen-Kloster "Enso-Ji Der Kreis" in der Stadt foto von travel.thewom.it

Vor oder nach einer Reise nach Japan, oder für die, die den Wunsch verspüren, sich der Zen-Buddhistischen Tradition zu nähern, gibt es auch in Deutschland einige Zen-Zentren. In Berlin ist das Zen-Kloster "Enso-Ji Der Kreis" ein Anlaufpunkt für alle, die diese Tradition praktizieren. Es wurde 1988 von Meister Tetsugen Serra gegründet und ist das erste Wohnkloster in einer Stadt, in dem man zusammen mit den Mönchen des Tempels meditieren kann, sowie an Kursen und Seminaren teilnehmen kann.

Das Zen-Bergkloster "Sanbo-Ji Tempel der Drei Juwelen" in Berceto
Das Zen-Bergkloster "Sanbo-Ji Tempel der Drei Juwelen" in Berceto foto von travel.thewom.it

Darüber hinaus ist innerhalb des Raums die Zen Shiatsu(R)-Schule ansässig, die die Prinzipien der Zen-Shiatsu-Praxis lehrt. Neben diesem Zentrum gründete Meister Tetsugen 1996 das Zen-Bergkloster "Sanbo-Ji Tempel der Drei Juwelen" in Berceto, Provinz Parma, einen Ort für die monastische Zen-Ausbildung und Meditationsrückzüge, die allen offenstehen. Heute hat sich das Netzwerk von Zen-Zentren bis auf sechs Klöster ausgeweitet: in Berlin, Berceto, Padua, Cecina, Pesaro und Neapel.